Facebookon , főleg a receptes oldalakon terjeng az új őrület, hát én is megpróbálkoztam vele és nagyon finom lett! Igen, ez a zöldséges omlett muffin formában.
Kell hozzá egy muffin forma, sok-sok zöldség és tojás, aztán meg amit a kreativitásunk kiad.
Nagyon mutatós és finom, ez mellett pedig egészséges ételt kapunk!
Kell hozzá egy muffin forma, sok-sok zöldség és tojás, aztán meg amit a kreativitásunk kiad.
Nagyon mutatós és finom, ez mellett pedig egészséges ételt kapunk!
Zöldséges omlett muffin formában
- zöldségek: reszelt répa, reszelt cékla, bármilyen reszelt gumós, vöröshagyma, zöldhagyma, poréhagyma, spenót, kelkáposzta, gomba stb.
- 1 tojás muffinonként
- só, bors, fűszerek ízlés szerint
- Extrák: túró, krémsajt,sajt, tejföl, sovány szalonna, sonka, kolbász
A sütőt előmelegítjük 200 fokra.
A muffin formákat félig megtöltjük zöldségekkel és adhatunk még hozzá bármilyen extra ízesítést, hozzávalót.
Muffin formánként felverünk egy tojást, fűszerezzük és a zöldségekre öntjük.
Forró sütőben 15-20 perc alatt készre sütjük.
Jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése