2014. október 14., kedd

Diétás túrós süti - alacsony szénhidrát tartalommal

Egy könnyű citromos, túrós süti. Gyorsan elkészül, finom és diétás!


Nálunk vasárnapi süti volt!

Diétás túrós süti

12 szelet 
  • 50 dkg túró
  • 4 tojás
  • 5 ek természetes édesítőszer 
  • 0,5 vaníliarúd belseje
  • 1 citrom héja
  • 1 citrom leve
  • csipetnyi só
  • 1 ek étkezési korpa
  • 2 ek tönkölyliszt
A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
A tojások sárgáját szétválasztjuk. A fehérjét felverjük.
A sárgáját habosra keverjük az édesítőszerrel, én kókuszcukrot használtam, hozzáadjuk a vaníliát, citromot, csipet sót és a túrót. 
Jól elkeverjük.
Hozzáadjuk a korpát és a lisztet. Sűrű tésztát kell, hogy kapjunk.
Óvatosan beleforgatjuk a felvert fehérjét.
Közepes méretű tepsibe kanalazzuk a tésztát.
40 perc alatt aranybarnára sütjük.

Cukormentes gyümölcslekvárral vagy befőttel kínáljuk!

Jó étvágyat!


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése