Tonik a lapos hasért - csak úgy leolvassza a zsírpárnákat

Mindenkivel megesik, hogy hétvégén kicsit elereszti magát, többet eszik a kelleténél, főleg vasárnap. Vasárnap eltérünk a szokásos heti programtól, nincs minden óránk beosztva és nem figyelünk arra, hogy mit eszünk, meg "úgy is hétvége van, majd hétfőn kevesebbet eszek" alapon becsúszik egy-két kocka csoki, egy kis süti, zacskó chips és a szénsavas-cukros italok.

Minden pénteken elkészítem ezt a fogyókúrás italt, hogy megelőzzem az előttem álló csapdákat. Bármikor ha kísértésbe esek csak iszok egy pohárkával ebből a "csodaitalból" és elmondom magamnak, hogy az fő szempont a saját egészségem, szépségem és az, hogy elégedett legyek magammal, nincs szükségem csalódásra és bűntudatra.

Tonik a lapos hasért

• 3 grapefruit

• 2 uborka

• 5 cm gyömbér

• egy maroknyi mentalevél

• fél citrom leve

• 2 liter víz

A grapefruitok levét kicsavarjuk. Az uborkák megmossuk, karikákra vagy hosszában felvágjuk. A gyömbér megpucoljuk, felkarikázzuk. A citrom levét kifacsarjuk, a mentát megmossuk.

Mindezt egy nagy üvegbe tesszük, hozzáöntünk 2 liter vizet.
Fogyasztás előtt min. 2 órát pihentetjük, hogy a gyümölcsök-zöldségek ízét átvegye a víz.

Bármikor lehet fogyasztani, főleg ha kívánunk valamilyen egészségtelen ételt, csak megiszunk belőle egy pohárkával és kész!