2014. szeptember 19., péntek

Őszibarackoss smoothie - a tökéletes tízórai

Tökéletes tízórai!
Finom, jó, ízletes, telítő.


Pár hete rokonoktól kaptunk 50 kg őszibarackot. Ebből készült is szépen 20-30 üveg dunszt, 10 üveg lekvár és rengeteg nyers barackot ettünk, de még mindig van, mindig van...de már ráuntunk.
Mit csinálhatnánk még vele? Fagyasszuk le!

Kockára vágtuk és lefagyasztottuk, így egész évben használhatom kalácsokban, turmixokba, reggeli kásákba. Szóval csupa nyam-nyamság.


Akinek nincs bekészítve fagyasztott barack, annak még szerencséje van, mert még lehet frisset kapni a boltokban. Ne hagyjátok ki ezt az ínycsiklandó, egyszerű smoothie receptet!


Őszibarackos smoothie

1 személyre
  • 1 őszibarack felkockázva héjastól
  • 3 dl fermentált tejtermék (kefir,joghurt,aludttej, savó) vagy tej
  • 0,5 tk fahéj
  • Extrák: maréknyi goji bogyó, maréknyi nyers kesudió
  • Opciók: ha muszáj édesíteni mézet vagy nyírfacukrot használjatok
A hozzávalókat a turmixgépbe helyezzük vagy botturmixszal egyneművé keverjük. Gyönyörű rózsaszínes italt kapunk!

Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése