Csokis-lekváros tortácska - szupergyors reggeli a mikróban

Rettenetesen sűrűek a napjaim, nem volt időm előző éjszaka reggelit készíteni.
De reggel, fél 6-kor, mikor azon gondolkoztam, hogy mit is készítsek, eszembe jutott, hogy a mikróban csodálatos kis süteményeket lehet készíteni 2-3 perc alatt.

Így született ez az édes kis tortácska! Ilyen hűvös reggelekre isteni a reggeli kávé mellé.

Csokis-lekváros torácska

1 személyre

• 1 tojás
• 2 ek zabpehely
• 1 ek őrölt lenmag
• 1 ek étkezési korpa
• 1-2 ek kakaópor
• 1 ek lekvár (cukormentes)
• 1 tk méz
• csipetnyi sütőpor
• csipetnyi só

Az hozzávalókat összeállítjuk egy nagyobb csészében. 

Mikróban a legnagyobb hőmérsékleten 3-4 percet sütjük.
Használjunk nagyobb csészét, mert a tészta feljön magasra sülés közben. Akkor kész, ha már elvált a csésze szélétől.

Vigyázzunk, mert nagyon meleg. Ha kihűlt kiborítjuk egy tálra és lekvárral fogyasztjuk, vagy egyenesen kanalazhatjuk is a csészéből.

Jó étvágyat!